滋賀県、東近江、八日市、美容院、SOHO

こんにちは
新年度が始まり、つい生活習慣が乱れがちになっていかませんか
そんな時、肌の細胞生まれ変わるリズムつまり、ターンオーバーの周期が乱れやすくなってきます

ターンオーバーが最も活発してく午後10～午前2時

この時に食事や運動、喫煙、飲酒などをしてしまうとターンオーバー以外のことにエネルギーが使われてしまいます！！
できれば午後10時ばでには地肌の汚れを落とし、たっぷり保湿を・・・

出来るところから始めていきましょう　
生活習慣が乱れてくると、いくらヘアケア剤に力をいれても効果が十分はっきされないので普段の生活習慣を見直し
寝ている間にキレイになりましょう

minamikusatsu kubokawa